Сегодня предлагаю поговорить про довольно неприятное ощущение---ощущение тревоги. Знакомо?
Начну, как всегда, с исповеди. И, как всегда, не со своей))
Приятельница недавно призналась, что очень беспокоится о времени, когда сын ( а он уже заканчивает вуз) решит обзавестись собственной семьей.Возможности приобрести квартиру самостоятельно он не имеет и к тому времени, как обзаведется женой вряд ли обретет эту способность, так что жить молодые будут скорее всего с ней и это очень ее тревожит. Маленькая деталь---пока у парня нет даже девушки!
Вторая очень боится, что пожилая мать, которая ни с кем не считается, все делает по-своему, все накопленное за годы жизни отдаст мошенникам.
Третья очень тревожится о своей будущей старости. Есть муж, сын, сноха и внук, но у нее прочно засела мысль, что пора откладывать на дом престарелых! Она их уже и просматривает время от времени, чем доводит меня до белого каления.
Родственница очень боится онкологических заболеваний.Спорить бесполезно, у нас действительно в семье не один и не два человека были пациентами онкологов, но разве не бывает других болячек, не менее разрушительных? Но другие ее почему-то не тревожат.
Политическая обстановка тревожит всех, но слава богам, она редко обсуждается сейчас в моем кругу, исключения есть, конечно, тетушка моя, к примеру, спокойно слышать фамилию действующего президента не может, а половина моя не может слышать о тех, кто не может слышать эту фамилию))) Хорошо, что редко собираемся.
Хочется узнать про тревоги салатниц, если это, конечно, не военная тайна. Может кто заодно поделится рецептом, благодаря которому эти тревоги отступают. Должен же быть такой!
P.S. Да, чуть не забыла про себя)) В данный конкретный момент меня тревожит незаконченный отчет, который от меня ждет Москва ( не то, чтобы я была так нерадива, чтобы вместо отчета ваять пост, просто данные собираю с других регионов и три из них---ну ооочень тяжелые. Буряты, кажется, просто непобедимы!)), а еще---приближающийся обед. Мы с девочками хотим сбегать в ресторанчик неподалеку и надо придумать, как сделать, чтобы одна очень приятная дама не попросилась с нами. Да, мы змеюки)))
Фото---интернет, текст---я, конечно.
Комментарии
меня тревожит, когда частный сектор идёт под снос, а собак и кошек своих бросают...блиииннн...вот и сейчас, ехала на работу мимо уже полуразобранного квартала и стайка таких классных песиков! один из них в ошейнике, уже тугой...уже 2часа сижу и тактику действий выстраиваю....
Ну ладно, собаки...но почему кошек нельзя в квартиру забрать....ну и собак определить....оеееееййййй....(((
Ещё зло берет....когда же родители будут на окна ставить механизм, замок элементарно....сколько детишек выпало!(((( Гребанные родители!!!!!!
Shuchu, спасибо за коммент.
Я тоже за животных очень переживаю, не понимаю потребительского к ним отношения, мой Денди был членом семьи, просто хвостатым и бросить его я бы не смогла.
Детская безопасность...наверное, эти оодители, у которых дети выпадают из окон, сами так и не стали взрослыми, увы.
Ваши беспокойства вполне имеют под собой основания
Ошейник вообще лучше снять, животное, не привыкшее к улице, может им зацепиться за что-то и погибнуть. Я так когда-то цепь снимала с собаки, весьма крупной. Я с ней разговаривала и убеждала, что ничего плохого не будет, чтоб она меня не покусала.
Близится получение диплома, и меня охватывает беспокойство, ведь я осознала, что выбранная специальность вызывает у меня отторжение. Время упущено, переквалифицироваться уже сложно, а работать по ней придется. Постоянно преследуют тревожные мысли о здоровье – как о своем, так и о здоровье родных. Хотя видимых причин для беспокойства нет, меня мучает иррациональный страх перед болезнями, настоящая фобия. Любая мелочь вызывает панику.
Еще одна причина для переживаний – отсутствие романтических отношений. В моем окружении нет никого, кто бы мне нравился, и я не предпринимаю попыток знакомства, так как не знаю где это делать, да и скромность мешает. Вот такие у меня тревоги.
если эту специальность не любите не работайте по ней.не насилуйте себя.разве что за большие деньги
другие страхи болезни понимаю.но если будет тогда делайте что нибудь
романтичных отношений нет потому что вы романтичная.а все проще и циничнее
Гость (Гость), я думаю, вы очень правы в пункте про отношения
Огромное количество людей работает не по специальности. Отбрасывайте эту тревогу. Ищите то направление, что вам нравится и устраивайтесь, а второе образование, имея уже одно, получить легче 💪
Телемама (Гость), какая у вас специальность?
Всю жизнь преследуют неудачи в отношениях, постоянные проблемы со здоровьем, которые до сих пор приходится решать, и значительные нарушения зрения и слуха. Единственный выход? Упорно трудиться, не покладая рук, чтобы добиться финансового благополучия. В этом случае внимание мужчин будет обеспечено, даже если поведение оставляет желать лучшего. Разве это честно - жить в мире, где процветают не самые достойные личности и любят за деньги и то кем ты работаешь?
В данный момент меня тревожит всеобщее помешательство на лабубу. Это какой-то стадный инстинкт. Даже подруга моего друга соперничает с падчерицей своего возлюбленного, раскошеливаясь и покупая брендовые лабубу для нее.
Кажется, будто в нашем обществе произошла подмена ценностей, где обладание определенным брендом стало мерилом успеха и значимости.
Почему именно лабубу? Что в этих зубастых некрасивых зверьках заставляет людей тратить баснословные суммы? Неужели ум уступил место слепому следованию моде и понтам? Я понимаю стремление к красоте и роскоши, но когда это превращается в навязчивую идею и становится поводом для соревнования, возникает тревога.
Мне кажется, мы забываем о настоящих ценностях: о доброте, эмпатии, образовании, личностном росте. Неужели обладание дорогими игрушками делает человека счастливее и лучше? Сомневаюсь. Гораздо важнее инвестировать в себя, в свое развитие, в отношения с близкими.
Я не против брендов и красивых вещей, но призываю к осознанному потреблению. Давайте не будем жертвами моды и стадного инстинкта. Давайте ценить себя не за то, что мы носим, а за то, кто мы есть. Ведь истинная красота и ценность человека проявляются не в брендовых вещах, а в его поступках и отношении к миру.
🤝
Такое впечатление, что это беснование с лабубу какой-то социальный эксперимент. Насколько общество оскотинилось 🤔 игрушка то уже давно изготовлена. А выстрелила сейчас..🤔
Потому что маркетологи распиарили эту игрушку и назначили высокую цену. А так как у народа сейчас мало вариантов как можно выпендриться, то покупают этот и другой доступный хлам, лишь бы быть оцененым хоть как то. А так как сейчас в сознание масс внедряется ориентир на невзрачность, нелепость и не эстетичность, то такое г. идёт на расхват
Люди отупели, как бараны по указке все расхватывают ( а внедряются намеренно вредные тренды) не задумываясь, а это им нужно лично без всяких отсылок. Люди не понимают, что текущая матрица, с ее трендами, с ее яркими трендовыми представителями и ее влиянием является античеловеческой. И чтобы оставаться человеком надо жить своим умом. Не зависить от мнения большинства ( каждый из которых считает наивно себя абсолютно независимым🤣)
Лабубу (Гость), вот это у вас жизнь удалась, раз первое, о чём вы подумали - это лабубу.
"обладание определенным брендом стало мерилом успеха и значимости." - было всегда.
Вы прям Конфуций по уровню философии.
Поумничаю, но чтобы не обуревали тревоги о будущем, надо прокачивать свою духовность или психологичность, кому что ближе, чтобы понять базовые законы мироздания и войти в его поток с принятием. Тогда будет не страшно. Это не значит надеть на себя розовые очки "со мной никогда ничего плохого не случится", а "да, со мной может случится даже ЭТО, но внутри меня есть всё врожденное и взрощенное, чтобы ЭТО пережить". Как-то так.
fi_alka, да умничайте на здоровье, глядишь и мы чему-нибудь научимся😁
Спасибо. Если честно, то не покрасоваться для, а действительно поделиться своим опытом, который я обрела за много лет духовных, так сказать, поисков. И именно когда-то оттолкнувшись от того же, о чём пост автора. То есть ваш, приятно познакомиться))
fi_alka, и мне приятно, хотя мы и знакомы заочно.Я частенько вижу ваши комменты .Сама стала заглядывать реже и реже писать, раньше хоть по паре постов в месяц, а сейчас то некогда, то настроения нет . Эх, жизнь)))
fi_alka, ерунда...словесный понос...извините)))...
Уважаемый/уважаемая, вот так публично и безаргументно обгадить мнение другого
пользователя - публично расписаться в собственной примитивности сознания и мышления. Печальная картина вашей личности формируется((
fi_alka, у каждого своя печаль...просто называем вещи своими именами)))
поддержу претензию к вашему совету по избавлению от тревожности. для меня это тоже звучит как рекомендации позитивно мыслить от депрессии и т.п. то, что в мире много по-настоящему страшных вещей, и даже их люди могут пережить и справиться с этим, никак не поможет человеку с тревожностью (о том, например, что ему может на голову потолок рухнуть). т.к. это нервное расстройство и духовными практиками не лечится.
просто я (Гость), ну, вы для себя решили, что раз у человека тревожное расстройство, депрессия или что-то ещё, то ему не стоит как-то меняться. У автора, которому вы ответили, другое мнение. Почему бы не сойтись на том, что каждый имеет право выбора?
просто я (Гость), депрессия раньше называлась душевным расстройством, не просто так. В основе лежит психосоматика.
fi_alka, не совсем словесный понос, немного вектор размышлений изменить. Я иногда вспоминаю мысль - мои пращуры выжили в прошлом жестоком и безумном мире, значит у меня тоже есть ресурсы. они должны быть заложены. Множество ветвей не выжило а я живу, мои родственники живут. значит можем.
Не надо менять мой, предложите на обсуждение свой вектор. Мой меня чрезвычайно устраивает. Максимально осознано формулирую...
лариса, а где ваши пращуры сейчас? Те, что выжили...
Cler, умерли как и положено, смертность на земле 100 процентов, в разных возрастах, бабушка в 89 лет, мама недавно в возрасте 93 года, дальше перечислять ?
fi_alka, да? И как же это поможет прожить на пенсии? Энергией солнца питаться? Рассчитывать на мир добрый?
Brungilda, а как спокойно проживают на пенсии, и имеют депрессии, другие имеют материальные проблемы, а депрессий нет. Духовный мир не упирается в деньги, это проблема материального мира, когда в самые благополучные времена люди больше всего страдают психическими и психологическими проблемами.
Меня беспокоит что человечество, пусть и не самым лучшим образом, но уже прожило свою лучшую часть. Что ждёт детей и внуков?!
Хочу успокоить тех, у кого повышенная тревожность. Когда случится то, чего вы боитесь, все ваше окружение будет паниковать и истерить, а вы будете абсолютно спокойно и уверенно решать проблему. Проверено на себе. Психолог мне объяснила, что я уже проиграла себе все худшие сценарии и оказалась к ним готова. Это такая защита психики, поэтому не боритесь с родственниками, пусть себе откладывают деньги, запасаются продуктами, переживают и т. п.
Сама я тревожусь только о предстоящих потерях уже немолодых родных. На фоне смертей всё остальное для меня ерунда.
Гость (Гость), а еще для людей с повышенной фоновой тревожностью высокий уровень тревоги становится нормой, и когда что-то случается - у них остаётся всё тот же уровень тревоги, привычный, ибо выше просто некуда рвануть. И пока все вокруг в панике - для тревожников почти ничего не изменилось.
Но проблема в том, что фоновая тревога в принципе выматывающа для психики и физики.
Bijou_, получается, что безопаснее жить в состоянии тревоги, потому что так уже ничего не выбьет и не шокирует?
Нет, безопаснее жить в состоянии умиротворения, внутреннего равновесия. Тревожность это уже разбалансировка. С теорией выше не сооласна. Люди могут так натревожить себя, что потом сил ни на что не хватит. Вот представьте: идет группа людей и в этой группе некоторые скочут, бегут и возвращаются на место, а потом, когла нужно ускориться, эти люди уже устали, потратили свои физ.силы и отстали от группы, заблудились. Как-то так...
Пуся (Гость), ну, это не моя теория )) Да, психика очень устаёт от постоянного состояния тревоги. Возможно, это еще одна причина того, что в случае экстренной ситуации на дополнительную тревогу резерва нет. Но это не всегда сказывается на возможности действовать. У кого-то развивается депрессия на фоне тревожности, и сил ни на что не будет, а у кого-то постоянная готовность действовать, не отвлекаясь на переживания.
Я даже при просмотре фильмов или документалок (или просто видеороликов) плохо переношу, когда кто-то в экстренной ситуации истерит и орёт, в том числе потому, что это мешает сосредоточиться тем, кто может продумывать решение проблемы. А умом понимаю, что это нормальная реакция ))
Starlette, безопаснее - да, лучше - нет. При высокой степени тревоги очень снижается качество жизни. Шоковые ситуации случаются не так часто, а жизнь - она вот, идёт. Вместо того, чтобы расслабиться и наслаждаться жизнью, ты сканируешь пространство на возможные неприятности.
Bijou_, в том-то и дело, что многие так живут и считают это нормой. Вечно на низком старте, всегда на грани. Я ниже писала про свою дочь, она никак не может расслабиться и просто жить. И все у нее для этого есть, но она постоянно ждет какого-то подвоха. Наверное нужна плотная работа с психологом, но они, гады, столько дерут за свои сессии, что только для этого и придется работать 🤦♀️
Starlette, я думаю, ей надо сходить к психиатру. Может, это состояние тревожности можно медикаментозно купировать, у дочери появится время на передышку, и она сама лучше поймет физиологию этого процесса. Я думаю, это идет не совсем от головы (от мозгов), это от биохимических процессов в организме
Brungilda, была. 2 года назад, выписал а/д, на тот момент помогло. Но со временем затянуло опять
Starlette, безопаснее жить в состоянии легкой тревоги,которая не вышибает вас из реальности и не мешает жить
тревога это одна из базовых эмоций,удалить ее из жизни полностью невозможно,но возможно ее значительно уменьшить
кстати,один из вариантов это посвятить 15 минут в день ежедневно только!! тревоге! Вот просто сесть\лечь и 15 минут вытаскивать наружу все свои тревожные мысли.Это очень непросто сразу,между прочим,сначала даже человек не сразу соображает ,о чем же ему потревожиться.Зато,если ежедневно так с собой работать,то общий суточный тревожный фон значительно уменьшится
Меня тревожит что трудно жить честным и порядочным людям. Как воспитывать детей чтобы они были счастливы?
В. Б. (Гость), дайте им надежную профессию и не мотивируйте на головокружительные успехи. На кусок хлеба, причём может и с маслом они заработают, не переживая что нет на икру. А компромиссов с совестью будет меньше чем у тех, кто рвётся ввысь в областях типа политики или шоубизнеса. Химики, физики, врачи, архитекторы, ювелиры, автомеханики, программисты, швеи и многие другие способны заработать своим трудом на достойную жизнь. Если вы про счастье в личной жизни - это, конечно, уже другие материи
💯 🤝
У меня постоянная тревога за свое здоровье и близких-страх рака, инсультов, снова тяжело заболеть ковидлой и т.д. и т.п. Просыпаюсь часто от того что сердце от страха шарашит, в психологов и всякие тренинги не верю, да и нет их у нас особо в той провинциальной дыре где живу. Короче замкнутый круг.
Если что- к психологу можно обратиться онлайн, есть хорошие специальные форумы по подбору психологов на любой вкус. Сама также нашла и теперь общаемся по видео. Раньше ходила к другим в своем городе и все было не то
Blacks, ну, не совсем замкнутый.Мы же не живём в вакууме, общаемся, делимся с другими, узнаём что-то новое, что может нам помочь, сеть опять же есть, в которой тьма советов, как отпустить тревоги( только бы новых не нажить с иными коучами, конечно).На худой конец аптеки есть с успокоительными, мы на работе время от времени все их пьём😁Коллектив легко возбуждающийся😁
Может вам в церковь обратиться? Знаю, что там могут выслушать и успокоить. Иногда человеку этого достаточно, чтобы отпустить тревогу.
Blacks, тревожся- не тревожся, а гадости все равно случаются. Тогда какой смысл тревожится заранее? Или не случаются, тогда вообще зачем надо было тревожиться и тратить ресурсы организма на эту тревогу. Я тоже тревожная, до вот таких "сердечных" припадков, реально были моменты, что думала что вот и сердце уже барахлит. На самом деле, надо сделать все возможное и невозможное, чтобы сон был нормальный, это сложно, но можно, а без фармацевтических чудес, они проблему не решают. И еда, эмоциональное состояние реально зависит от уравновешенного рациона и нормального сна, другой баланс веществ в организме. Мало сна - много кортизола и другой дряни, плохая диета - тоже способствует перекосу веществ, вон, оказывается простой, не сладкий йогурт повышает серотонин, значит несёт радость в нашу жизнь, а да, я не говорю, что надо есть что-то супер-пупер, просто разобраться и откорректировать рацион, даже если кажется, что он хороший. Психологи- что-то с ними все печально, обычно это сапожник без сапог и это у меня снизило градус доверия. А, и очень важно понять что себе любимой приносит искреннюю радость и пользоваться этим.
мдя..
как чел, знакомый непонаслышке с паническими атаками и живущий на колесах (таблах) почти всю жизнь могу сказать, что они помогают.
моя тревога на сегодняшний день - наркота .. она кругом.. боюсь за детей
Меня тревожит моя тревожная дочь. Ей 19, есть парень, поступила на бюджет в вуз, живет отдельно. Но она настолько нестабильна, не знаю, как ее приземлить и успокоить. Состояние вечного недовольства и страха неудач. Начинаю анализировать ее детство, наше с мужем поведение как родителей и не вижу ничего криминального, откуда могли бы ноги расти. Это при том, что меня воспитывали гораздо жестче, но таких проблем не было. Может это беда всех зумеров - от перепотребления и вседозволенности начинается вот это все
Starlette, да, дети---это вечная тревога, наверное.
Вообще все комменты такие серьёзные вопросы поднимают, что мне не по себе от собственного легкомысленного настроя в посте.
Starlette, я с Вами, у меня похоже все еще хуже, ребенок учится в одном из лучших ВУЗов планеты, живет в одной из лучших стран/городе на планете, круглая отличница, парень есть, но уровень ее тревоги просто зашкаливает. Паникует от всякой мелочи, я даже понять не могу уж насколько я не солнечный человек, но состояние моего ребенка меня пугает. Испробовали все уже всякие медитации, пассифлора, валерьянки глицины и т д. Все только временно помогает . Просто уже пугает всякая следующая его негативно/тревожная ситуация на все. Не представляю как она будет жить дальше (
Gamora, моя знакомая в такой ситуации все-таки отправила дочь к специалисту, и ей выписали мягкие таблетки для снижения уровня тревожности. Просто мать уже не вывозила постоянные звонки: Сеня, все пропало!, да и у девочки здоровье посыпалось.
Misa, прям не в бровь! Водили уже, пока вот выписали какую то пассифлору. Причем как выше сказали детство было нормальное, никаких стрессов. Говорит что боится не оправдать наше доверие, а мы как бы ничего и не требуем , лишь бы здорова и счастлива была.
Gamora, ну вот, а говорят это наше поколение перфекционисты, а зумеры - пофигисты. Как всегда все люди разные. Надеюсь, у вас все наладится! Надо сказать, моя знакомая сама та еще паникерша, так что дочери было в кого, просто мать с возрастом спокойнее стала, а в юности это, видимо, тяжелее проживается.
Gamora, один в один наша история. Очень понимаю и желаю терпения и чтоб все наладилось. Тяжело жить под таким давлением
Gamora, отправьте дочь к психиатру, пусть сдаст анализы по его назначению. Возможно, это неправильная биохимия, которую надо корректировать медикаментозно. Это не здорово постоянно пребывать в тревоге и реагировать на все опасности, включая маловероятные и теоретические
Gamora, очень внимательно нужно отнестись . может все таки к врачу. Много знакомых сами не справились.
лариса, да водили уже. Наблюдаем.Спасибо.
Gamora, может из-за того, что круглая отличница и всё "лучшее", она боится споткнуться и упасть с этого Олимпа? На неё наложены огромные ожидания и конкуренция высокая. Отличники часто перфекционисты, им тяжело расслабиться и быть довольными собой...
Gamora, вот и моя тоже с синдромом отличницы. Если хоть что-то на миллиметр выбивается из ряда, у нее паника. Или насмотрится как все «розово» в соцсетях и считает это нормой, а у нее типа не так. В жизни не думала, что столкнусь с такой проблемой. Мне 50, я по сравнению с ней просто феечка со своим отношением к жизни, хотя должно-то быть наоборот
Сегодня опубликуют список поступивших в колледж, сижу как на иголках , тревожусь насчет своих абитуриентов, у меня поступают двое. Вроде бы должны пройти на бюджет, еще в общежитие хотелось бы чтобы заселили. Все это ново и тревожно ...
durnaya2020, действительно, очень волнительный день у вас.
Пусть у ваших всё получится!
durnaya2020, удачи вашим абитуриентам! (тьфу-тьфу-тьфу)
durnaya2020, как там Ваши абитуриенты, есть в списке?
Cler, спасибо всем большое за поддержку, мои поступили! Теперь переживаем дадут ли место в общежитии)))
durnaya2020, поздравляю!!! Главное есть, остальное приложится! Вам желаю спокойно пережить период, когда вдруг понимаешь, что дети стали взрослыми людьми)). Из моего опыта - я сначала была в каком-то недоумении, но довольно быстро поняла, что это классно.
Мне нравится легкомысленный и оптимистичный настрой поста по такой тревожной теме))) На самом деле легкомыслие в противостоянии тревоге мне очень помогает. Я не считаю себя тревожной, но в глубине души беспокоюсь - о здоровье (своем и близких), о будущем в профессиональном и материальном плане, вообще о том, что будет через год.... Но стараюсь по возможности стелить соломку (не везде это возможно, конечно) - это по идее должно снижать тревожность.
Из менее серьезных тревог - кажется набрала обратно все сброшенное в отпуске, чтоб его((( Знаю даже почему, но не хочется себе в этом признаваться. Еще лето заканчивается - всегда грущу по этому поводу - так его жду. И иногда подбешивает новая мода демонстративно радоваться приближению осени - все эти мемы про то, что все расстраиваются окончанию лета, а я молодец так рад, так рад. Если бы золотая осень переходила в зиму длиной в месяц, я бы тоже радовалась, но.....
Misa, я тоже грущу в августе-сентябре, чем старше становлюсь, тем больше люблю лето.Солнце, зелень, цветы, небо, звенящее голосами стрижей.
Каэтана, да! Длинный день, в квартире светло и открыты окна, под ними все зеленое, летние веранды, возможность выбежать из дома практически в чем есть, добавив шлепки и как-то худеешь естественно, кстати, без напряга. Эх.....
Misa, худеешь без напряга-эт вы сильно:))
а когда в день пара кило абрикосов прям с ветки,да полирнуть килограммчиком черешни,да запить кофе с пирожным в летнем кафе-то как-то не худеется почему-то:))
monrealle, когда черешню надо покупать и выбирать, это совсем другое)))
Misa, у меня абрикосы свои ,а черешня тоже покупная
и то и другое я летом жру,как семечки..а надо бы в пределах стакана:((
monrealle, вы витамины к зиме запасаете)
weird_weird, к сожалению в жировых клетках витаминов особо не накапливается:)))
monrealle, я где-то читала, что витамин Д в жировой ткани запасается, если его много. Про остальные не знаю. Вам повезло абрикосики свежие есть - это же щастье и очень короткое время в году. Наслаждайтесь!) можно после еды умеренной физ активностью заняться, чтоб гликоген сжечь)
weird_weird, водорастворимые точно нигде не запасаются,их поэтому и называют незаменимыми
только этим себя и успокаиваю,что это короткий и очень вкусный промежуток времени,а потом уже вкуснятины не будет,и соблазнов тоже
Высылайте абрикосы нам, в Москву 🤗
Хороший в этом году урожай абрикос?
Пуся (Гость), усе уже сожрано до вас:)))(С)
урожай достался даже трем соседям,но это было в июле
Misa, Любила осень до того, как это стало мейнстримом) Обожаю как раннюю, так и позднюю осень. У меня как будто новые силы появляются. Но, увы, я не люблю летнюю жару и духоту, всё, что выше +23, это уже критично) А осень... Ммм. Дождь, запах прелой листвы, прибита летняя пыль, литрами пьется горячий чай, наконец-то можно вытащить шарфы и платки из шкафа. Осенью еще и движ по работе начинается) Еще осенью хочется смотреть детективы с атмосферой и читать книжки (уже готовлю себе список)
Не, я прекрасно помню про грязь, лужи, морось и прочие приятности, но мой мозг и организм совершенно не обращают на это внимание)
Thanks, здорово! Вот бы мне так полюбить осень, я вообще-то сентябрьская, а вот не люблю.Как стрижи улетят, небо опустеет и умолкнет, такая тоска(((
Каэтана, а мне так нравится очарование осени, время, когда замирает природа. Словно в переходном моменте, когда все вокруг замедляется. Осенний лес прекрасен, пахнет влажностью и землей, наконец-то нет комаров и прочей кусачей бяки) И чайки улетают на юга, переставая будить по утрам)
Thanks, вы так поэтично написали...
Я понимаю о чём вы, бывают моменты, когда я даю осени меня очаровать.Но я живу в Сибири и впереди меня ждёт 6 месяцев холода и темноты и осознание этого губит любое очарование.
Thanks, я не люблю жару, но этим летом в столице я ее и не застала))) Первые два месяца осени мне тоже нравятся, но если летом меня радует, что впереди еще несколько месяцев тепла и света, то осенью я не могу не думать, что приближаются постоянная темнота, холод и дожди не такие, как летом, а еще грязь и лед( И к шарфам добавятся пуховики, сапоги и т.д. - хоть из дома не выходи(((
Thanks, неистово плюсую!!! :)))) Тоже обожаю осень, а лето - мое самое нелюбимое время года
Misa, новая мода, разве? Мне казалось, что многие люди любят осень, особенно сентябрь-октябрь. Жду каждый год, так как любимое время. Хотя обожаю и похлеще (вайб вечного Эдинбурга в ноябре).
ElenaIv, любить осень - это вообще не ново - еще Пушкин про это писал)), ново стало этим бравировать - типа "я нетакуся, лето не люблю" - по крайней мере, судя по мемам.
Меня тревожит многое, как и любого живого человека, но я хочу написать о том, чем спасаюсь. Первое - врожденный оптимизм, я Овен, огонь и долго горевать мне трудно физически. Были очень страшные события, от которых восстановиться нельзя уже никогда. Счастливой уже не буду, но радоваться чему бы то ни было - цветам, весне, морю ( которое я недавно увидела впервые за 6 лет), вкусной еде, хорошему фильму - очень важно. Заставить себя прочувствовать эти радостные моменты.
Второе - мед. препараты. Понимаю их ценность и опасность. Не злоупотребляю, но когда подкатывает, то рассасываю гидазепам или пью эглонил ( не чаще чем 4-5 аз в месяц). Курсами мне не подошло, слишком большое падение настроения после отмены.
С психологами не общаюсь, не мое. Мне не нравится тесно общаться с людьми. Моя паранойя убеждает, что личная информация может быть потом использована против тебя. "Ноги" растут из детства, юности, когда подруги (знакомые, одноклассники) такое с тобой проделывали. Могу выговориться по случаю совершенно постороннему, разовому собеседнику, хватает надолго.
Вот сейчас "выговорилась"...
Vinchenza, ну и хорошо, что выговорилась, иногда нужно.
А мне как-то сказали, что если я пойду к психологу, то ему самому потом придется идти к психологу))))))
Shuchu, не переживайте, все квалифицированные психологи и так обязаны ходить на супервизию к другим психологам:) Так что идите и не бойтесь.
klaksa, ))))))
Живу по принципу - проблемы решаем по мере их поступления, тем более что "Да, человек смертен, но это было бы ещё полбеды. Плохо то, что он иногда внезапно смертен, вот в чем фокус!" И к сожалению жизнь показывает истину этого высказывания. Так нафига себя накручивать если мы не знаем что ждёт нас завтра, есть смысл радоваться сегодня и сейчас всему вокруг. Может для психического самочувствия каждый день при всех пагубных мыслях для себя решать подумать об этом завтра, и так каждый день. И человек поймет что страх жизни в нем самом.
здраствуйте.вас искали)
мне обидно было что меня никто и не вспоминает.
старость немощная бедная-сильный страх у многих
Гость (Гость), в смысле вас здесь, на сайте, никто не вспоминает? А какой у вас ник?
я банушка.просто без регистрации захожу
Что значит "страх жизни в нем самом"? Страх чаще всего обусловлен внешними факторами, которые зачастую человек не может изменить.
Вероника страх жизни в нас самих - это фундаментальная такая вещь. То есть страх вполне может не быть обусловлен внешними факторами. А внутренними преградами, опасениями, комплексами, врождёнными травмами, и порой невозможно выяснить, откуда у таких проблем ноги растут. Чловек при этом чувствует, что боится не чего-то внешнего, а он вообще боится. Боится жить.
Я человек от рождения с повышенной тревожностью. Но тревожность, это когда человек сам себя держит в постоянном стрессе, хотя точно не известно будет ли что-то негативное. Неужели мало стресса извне, чтобы еще самой себя накручивать. Я пытаюсь с тревожностью бороться. Как??? Я представляю, что ситуация наступила, что я тогда буду делать...И разрабатываю план. Можно на случай провала плана А разработать план В. И когда у меня в голове есть схема действий, то тревожность уменьшается, а иногда и полностью уходит, ведь есть план решения проблемы. И надо понимать, что тревожность это первая ступенька к депрессивному расстройству. А депрессия это не про плохое настроения, как принято считать. Я работала с женщиной, которой поставили диагноз депрессия, и она принимала антидепрессанты. Так вот при депрессии нет сил даже утром с постели встать, не говоря о том, чтобы что-то делать. Эта женщина жила в 2-х комнатной квартире, но одна комната была завалена всяким барахлом и мусором и у нее не было сил ее убрать, она даже в эту комнату не заходила. Кстати лечится депрессии долго, препараты назначаются минимум на 6 месяцев, а иногда и на год. У этой женщины после 6-месячного лечения и окончания приема лекарств через 3 месяца депрессивное состояние вернулось. Некоторые всю оставшуюся жизнь на антидепрессантах сидят. Поэтому убирайте тревожность из своей жизни и решайте проблемы по мере их поступления. Всем здоровья!
я читала в тик токе.там одна просила советы как справится с тревогой.и одна ей ответила.говорит когда приходит тревога я даю ей имя.типа -ааа добро пожаловать степанида ивановна.вот вы и пришли.ну давайте говорите .нагнетайте.)
типа легче ей стаовилось)
Классно.
И ещё можно представить что уже тревожащее событие реализовалось. Дать имя отчество в шутку, и немного сгруснув, заняться тем что доступно и полезно.
6 месяцев для тяжёлой депрессии - это очень мало (при таких симптомам назначают терапию минимум на 2 года с постепенно отменой), говорю как человек, принимающий антидепрессанты уже год.
в детстве очень боялась быть нищей.долго меня этот страх преследовал.если находила работу .временую тогда соглашалась на многое.цеплялась за работу и не могла идти дальше.сейчас чуть отпустило
этот страх у меня возник с 90 ых когда папа сокрушено качал головой и говорил что мы умрем от голода.забегая вперед у него все хорошо.и дачу построил и машину купил.зато во мне такие комплексы заложил.на всей жизни моей сказалось
у меня постояная тревога и ожидание плохого.я боюсь аварий.но не со мной. а что попадает близкий и становится инвалидом или нужно лечение а денег у меня нет
раньше да и сейчас боялась смерти мужа .читай кормильца.в той же гипотетической аварии
пожалуй это мои самые стращные страхи -источник тревоги.ну и по мелочам.где я живу бездомные собаки.боюсь что меня или детей укусит бешеная собака и т д.как бы чего не вышло.дети у меня не так скованы в мышлении.слава богу
Есть один действенный способ - много работать, тогда не до тревог. А так тревоги, наверное, как у всех - онко, немолодые родители, страх остаться в одиночестве недееспособной на старости лет.
Сибирский кот, вот работать мне как раз сегодня неохота.Как там Емеля говорил?
Ленюся!😁😁😁
Каэтана, надо, Федя, надо)))
Сибирский кот, ну тогда надо хотя бы на себя работать. Или по дому, для семьи. А убиваться на работе за зарплату как у остальных, мотивируя это тем что так спасешься от тревог...ну, это странно
Сибирский кот, ха-ха, тогда тревог может оказаться ещё больше. Это такая ловушка, много работать. Я как раз до тревожного расстройства доработалась. Выбраться сложно, если нет финансовой и технической возможности резко все бросить.
Roka, о да! А если еще назначить себя за все ответственной, а начальство с прибабахом, то вообще можно в дурдом отправиться.
Misa, именно, ответственность убивает, если ее слишком много.
Roka, и при этом делегировать либо некому, либо не можешь - они же не сделают так, как надо правильно. Ну и приехали - даже в отпуске не расслабляешься и все контролируешь. Так правда нельзя!
Misa, именно. Постоянное напряжение. И годы пролетают, а ты не замечаешь. Жизнь мимо проходит.
Все о чем тревожилась, случилось. Села на антидепрессанты, потому что иначе даже не дышалось. Пока на них сидела, долго думала, почему так, и пришла к выводу, что нужно меняться.. а еще не лезть с непрошенной помощью и советами, чтобы не добавлять себе стресса. Нужно заниматься своей жизнью. И снижать градус важности происходящего. Все наши проблемы от наших реакций. Я действительно изменила взгляд на многое. Слезла с препаратов. Занимаюсь своим здоровьем. Не лезу ни в чью жизнь. Ничем ни с кем не меряюсь.Тревог и проблем стало реально меньше.И знаете что? Окружающим, а тем более родным изменения не понравились. Холодная, говорят стала, равнодушная). И не рассказываешь о себе ничего, и не делишься ничем из своей жизни, разговоры о других не поддерживаешь. А мне стало хорошо и спокойно.
Zerkalo05, нужно попробовать если конечно получиться, я легко вовлекаюсь в чужие проблемы, вот буквально несколько минут назад. я отрегулировала как правильно подойти к ремонту у подруги. интересно это к помощи относится ?
лариса, если ваш совет/план не прокатит и процесс ( о результатах я вообще не говорю) не будет соответствовать ее ожиданиям, то с большой долей вероятности вы услышите это по меньшей мере в форме упрека)
Zerkalo05, это если это конкретный совет, что делать и чего не делать, а если про отношение к процессу, то может быть и полезно)))
Misa, «отрегулировать»-это действие( по моему мнению. Я всегда конкретно излагаю. Но все мы разные))) - это совет/руководство к действию. Да когда с некоторыми говоришь на любую тему, потом может прилететь « вот я тебя послушала, и такой ужас случился, ущерба на мильён!» а совета и не было…
Zerkalo05, ну да. я разложила все по полкам, это был мой опыт установки счетчиков для воды, в квартире о старым ремонтом, закрытых труб.
Zerkalo05, ну некоторые любят всех обвинять в своих ошибках, но я считаю, что решения принимаешь ты сама, поэтому вопросы не к советчикам. Нам по ремонту опыт друзей был очень полезен - помню, некоторые моменты мы прямо срисовали после новоселья подруги - приехали, посмотрели, понравилось и использовали.
Zerkalo05, мне кажется, что это очень здоровое отношение и окружающие должны были бы радоваться. Мироздание и его проблемы, это его проблемы, каждый сам себе центр вселенной, и у каждого она своя, вот на ней и нужно сосредоточиться. Немного проблематично расставить границы, но с взрослением и это проще становится. И то что все наши проблемы (или их отсутствие) от наших реакций - это точно.
Zerkalo05, хочется сказать Вам много теплых и поддерживающих слов, зная через что Вы прошли. Я думала о Вас, и я рада что вы смогли это пережить. Не каждый на это способен. Всегда восхищалась внутренне сильными людьми. Это в какой- то мере маяк для некоторых
Астранция, благодарю за теплые слова. Кошмар в том, что в марте эта история повторилась. Так что все по новому кругу.
Zerkalo05, я помню, что вы пошли на второй круг страданий, тяжело и долго пережив первое. Вы писали здесь коммент.
Практически в каждом языке есть песня или стихи, где изложены наши страхи. Чаще всего это обращение к Богу. Атеист ты или верующий роли не играет, мы все равно молимся о нашем здоровье и благополучии. Я очень люблю Евтушенко, его ДАЙ БОГ мне всегда помогает. Всегда страшно за детей, но я верю, что мы сами можем притянуть беду, поэтому стараюсь не бояться без причины. Видела много раз, как сбывалось то, чего человек очень боялся. Здесь можно рассуждать о том, что человек чувствует будущую беду, но я верю в то, что наш страх подменяет молитву, а у высших сил нет времени разбираться, что это молитва или страх. Разумный оптимизм гораздо лучше тревожности. На фоне очень тревожной мамы пришлось с детства это из себя выдавливать.
Очень духовный взгляд 💖
Мяу (Гость), Евтушенко очень точные слова нашёл " Дай Бог всего, но лишь того,за что потом не будет стыдно". Тоже часто вспоминаю.
Там каждая фраза точная.
Дай бог всего, всего и сразу всем - чтобы не обидно.
Дай бог не вляпаться во власть и не геройствовать подложно, и быть богатым, но не красть, конечно, если так возможно.
Дай бог, чтобы твоя страна тебя не пнула сапожищем.
Не по порядку, но так вспоминалось.
В 1990 году ему было чуть больше 50, как раз возраст осмысления.
Мяу (Гость), Евтушенко был подвластен очень сложный жанр- гражданская лирика. Как поэт он недооценен. Надеюсь, его творчество оценят, когда за давностью лет забудется каким он был человеком.Пока на него смотрят пристрастно. А ведь он написал "Людей неинтересных в мире нет" и "При каждом деле есть случайный мальчик"
Беспочвенные страхи, тревожность, боязнь "как бы чего не вышло" в православном учении называются страхования. Они навеваются низшими духами, демонами, бесами. Если в голове крутится навязчивая мысль, день, два...это оно. Дам совет, который никто конечно выполнять не будет, да и вообще духовный взгляд на мир сейчас не популярен...пока.. Но вот он - прочитать молитву, любую. Отче наш, Богородицу. Это все есть и в интернете. Азбука веры сайт, там много чего. И успокоить себя тем, что эти страхи НЕ ваши, даже когда проблема существует, демонические силы ее усугубляют помыслами.
Пуся (Гость), Разделяю ваш совет и взгляд на ситуацию. Меня вобще очень поддерживает христианская теология, даже просто знакомство с классификацией грехов очень помогло в свое время. Не пропагандирую церковь и напускную набожность, но многие из нас всё-таки воспитаны на христианских ценностях, они понятны и в теологии есть что почерпнуть. Кому не помогает - тоже по-своем правы
Пуся (Гость), если быть по-проще, то вполне срабатывает любая "отвлекаловка", за которую мозг может зацепиться и переключиться, особенно, если присоединится ещё и эмоциональный элемент. Типа - вспомнил стишок из детства или включил музыку, которая с чем-то связана, или, даже запах может действовать. Все что подействует на мозг и повлечёт другие эмоции.
даже просто проход сквозь дверной проем помогает. обманка для мозга, типа подсознательно воспринимается мозгом как окончание одного процесса\действия, и сосредотачивается но условно еще не начавшемся новом. просто из комнаты на кухню пойти - и уже легче отвлечься (даже если и незаметно в моменте).
просто я (Гость), мозг вообще довольно странное устройство, факт, что оказывается он не различает толком, выдуманное что-то или реально произошедшее и награждаются нас комплектом реакций организма, включая выбросы всякого там адреналина и иже с ним, когда мне это абсолютно не нужно, заставил больше следить за мыслью, и да, его таки можно и в заблуждение слегка ввести. С тревогой очень сложно справляться, но, в принципе, возможно. Кстати, с проёмами даже забавно, я если не могу заснуть, спускаюсь на кухню сгрызть банан и как то потом таки засыпаю, думала в банане дело, несмотря на сахар, а все может быть ещё хитрее). Кстати, вполне вероятно, что тревожность так и развивается, от этого постоянного прикорма мозга отрицательным мыслями, а он то думает, что все взаправду... привыкает и мстит нам.
Cler, мозг и душа, это про разное. Именно "обманки", как вы выразились, и не помогают.
Астранция, ну мы же говорим про тревогу, она на приходит из ниоткуда, она появляется, когда мозг решил что есть опасность и шлет нашему телу всякие неприятные штуки посредством нейромедиаторов, гормонов и прочих тонкостей. Поэтому любое отвлечение влечёт за собой изменение вот этих всяких импульсов, которые мозг шлет телу, здесь речь не о душе, а о физическом состоянии и если что-то помогает мозг переключить, то значит помогает. Я не говорю про состояния когда и медицина бессильна, я говорю про довольно лёгкие расстройства, которые присущи почти каждому, и не настаиваю, я вполне могу быть не права, просто это выводы, которые я сделала для себя. Молитвы, духовные практики, шаманы, медитация к душе не имеют отношения, а действуют именно на мозг и заставляют вырабатывать другие вещества. Опять же - мнение только моё и я его не навязываю.
Пуся (Гость),
Молитва, да!
Вот молитва моей Бабушки. Запомните и читайте: слова молитвы, они как заговор- помогает сама комбинация звуков, если вслух, и вибрации, если молча.
Не унывай, не унывай, душа моя!
Уповай, уповай на Господа.
Видишь, Господи, ты печаль мою,
Ты кого пошлешь на помощь мне?
Или Ангела Хранителя,
Или сам сойдешь, Владыка мой.
Я - твоя овца заблудшая,
От своего стада отступшая.
Меня супостат уловил, на свои дела направил.
А ты, Господи, не оставь меня!!!!!
Тапка Кофтин, слышали эту молитву в исполнении Ольги Арефьевой ? Некоторые богохульством считают, а по мне так отлично !
Bu-bu-bu, Нет! Не слышала! Наведите ссылкой! Я с детства ежевечерне слышала ее от Бабушки ( родом из- под Пензы), считаю эту молитву, и ее Отче наш - своим лучшим от нее Наследством. Читала она ее тихо, шепотом, но с чувством и выражением. Я не учила ее, а… впитала… и неожиданно, в тяжкое время доя меня, стала точно так же читать ее сама. Помогает реально. Избавляет от тревожности. Буду рада, если вам поможет тоже! Дело тут в… комбинации звуков и Ваших чувствах. Читайте и верьте - поможет. Пример: позавчера я по просьбе 11 летнего детя повела его в альпинстский веревочный парк и там…. Чуть не умерла от страха. И высоты. За детя. На полном серьезе с чувством прочла Молитву и… Небеса вняли! Мне был послан Ангел-Хранитель в лице мужчины из Белфаста, у нас в Клайпеде он был в отпуске и лазал с девочкой того же возраста. Он хорошо контачил с детьми и они прошли с ним ВСЕ головокружительные трассы!!!!!
Тапка Кофтин, да просто в Яндексе наберите - Арефьева, не унывай душа моя. Она сразу в поиске выходит
Bu-bu-bu, Ни фига себе! Где моя старенькая Бабушка, рождения 1888 года из села под Пензой, и где Ольга Арефьева… вон как продолжается история ее Молитвы, моего наследства, ведущего меня по жизни всегда. Ей сегодня светло и тепло на небе. Она осветила и освятила мое детство. Светлая память!!!
Тапка Кофтин, слова Молитвы должны сопровождаться внутренней сосредоточенностью, душевным порывом, без него это просто набор слов в пустоту, как если бы ты с человеком говоря тет-а-тет был к нему безучастен, бубня что-то свое. Это образно. Именно в этом у многих религиозных большие проблемы - твердят мантру не включая душу.
Молитва это разговор с Богом. А заговор - с противоположной стороной. Это совсем не одно и то же.
Существуют каноничные молитвы, псалмы. Я о них пишу. Своими словами тоже можно. Но лучше - молитвы из молитвослова
Пуся (Гость), я поддерживаю ваш взгляд. Я человек верующий, но не религиозный. И давно пришла к выводу что люди только просят, но не благодарят, то есть даже не видят хорошего в своей жизни. К сожалению это осознание к ним приходит через страдания, и то зачастую не всегда, из серии - понимаешь когда теряешь. Я стараюсь благодарить - за себя, семью, близких.
Есть классная практика по уменьшению тревожности- перекрестить руки на груди и ладонями нежно поглаживать плечи какое то время. Очень утверждающий позитивный жест. Картизол сразу падает
О! Еще вспомнила способ избавиться от тревожности. Терапевтический. Моя тётя психиатр, доктор. Он состоит в том, чтобы лить водой на руки, чуть выше локтя. Вода должна быть приятно теплой, но не горячей, чуточку теплее комнатной температуры. Включаете душ и вначале на одну руку, затем на другую. Льете минуту на каждую руку. Это уже из медицины
Пуся (Гость), можно просто пойти помыть посуду, меня всегда это не только успокаивало, но и помогало найти решения в "неразрешимых" проблемах.
Успокоить может и глажаа белья, и мытье пола, и бег с препятствиями.
Этот способ медицинский и всё дело именно в руках и правильной температуре воды. Лить на внутреннюю часть локтя, забыла уточнить
Меня наоборот домашняя работа раздражает.
Тогда бег, прыжки, пресс, отжимание. Любая динамичная физ.нагрузка
Я тревожусь за родителей, вернее за их здоровье.. Обоим уже за 70.. У папы рак предстательной железы, у мамы проблемы с поджелудочной, инсулинорезистентность.. Как объяснить что нельзя есть всё подряд? ( это мамы касается) . К врачу ее не затащишь(( Папа более менее слушается, но живет в своем мире, плевать хотел на мнение других. С ментальным здоровьем мамы тоже не всё хорошо, всё мечтает вернуться в город из которого они эвакуировались, не понимая или не принимая того, что этот некогда маленький уютный городок уже никогда не будет прежним...
И еще меня тревожит тема моего возраста, вернее его принятия.. ( в сентябре 42).Нужно как-то менять стиль, образ жизни, взгляды на жизнь, перестать вечно куда-то бежать. ..Мне всё кажется, что я неправильно одеваюсь, выгляжу как престарелая малолетка, хотя если смотрю на других.. вроде не так всё и плохо.. Мысли , что я не молодею очень меня тревожат. Ну и еще одно: отношения с мужем.. Какое-то отдаление с периодической сумасшедшей любовью и лаской.. Но мне всё равно не хватает его внимания , нежности. А в последнее время прям пипец тревожит, что нет детей.. Раньше не хотели оба, а сейчас я хочу, а он нет.. ( боится ответственности, блин, а кто ее не боится..). А мне так хочется малыша, любить, заботиться, изучать и познавать вместе этот мир! И еще я не хочу всё нажитое отдавать его родственникам.. Не заслужили.
Сливуня, извиняюсь, что встреваю, но ваш вопрос с детьми вам надо решать прямо сейчас, и это не про тревожность. Это про ушедший поезд. Это про то, будете вы с мужем или нет в принципе. Если вы хотите ребенка, и он не откажется, это эко, донорские ооциты с большой вероятностью и при плохом раскладе сурмама. Это все долго и дорого. Но шансы есть. Если вам это надо, а мужу нет, извините, вы не с тем человеком. И вам это надо понять прямо сейчас про вас обоих, времени просто нет. Это про вас лично и ваше будущее
Сливуня, черт,вот эта тема с детьми - она вас будет потом страшно грызть,если уже так сильно хочется. Он может и в 50 передумать,вы же понимаете...
А вас,простите меня за прямоту,время уже поджало, такая наша женская судьба,к сожалению.
Сливуня, про ребёнка и эвакуацию писать не буду, а вот про переоценку гардероба напишу. Я этим занялась чуть позже чем вы, где-то в 44, и очень рада, что сменила стиль. Посмотрела на себя другими глазами и увидела то, чего раньше не замечала. Начала, как ни смешно, с мелочей. В 44 года впервые в жизни проколола уши. И вот одни серьги, другие, под цвет глаз, к причёске... а там понеслось. Желаю вам успехов на этом пути ! И здоровья и вам, и вашим близким !
Bu-bu-bu, Спасибо! Буду заниматься своим гардеробом.
Я такой тревожный сырок, что найду, за что волноваться, даже когда определенно ничего нет. Плюс ковид и последующие события тоже не на пользу нервной системе пошли. Плюс я настолько выгорела на очегь высокооплачиваемой работе, где из меня выжимали годами все круглосуточно, что серьезно заболела, а новым ударом было то, что эти уроды мне сказали мы тебе отпуск два месяца на лечение не дадим, не нравится что-то - досвидос (работали по договору оказания услуг - чтоб им налогов не поатить). Со здоровьем обошлось, накопления были, на паре работ поработала после этого - но не то пальто. И вот сейчас прошло два года, деньги заканчиваются, рынок труда в жопе, впереди неизвестность, тревожность совсем сжирает. Помогает мне фенибут, кстати - сначала попробовала одну таблетку в день, как то не оч действовала, потом внимательно прочитала инструкцию, увеличила дозу, и, не то чтобы я прямо развеселилась, но по крайней мере от него исчезают эти внутренние волны тоски и безнадежности. И, еще, кстати, внезапный эффект - меньше есть хочется, это, скорее, не от самого препарата, а потому что купируется синдром нервого опустошения холодильнике. Споры про этот препарат ведутся, в ЕС он считается пустышкой, в РФ что-то там про рекреационное использования, а в Беларуси вообще без рецепта. Знакомая вещала про то что это первый шаг к котикам, доволно смешно. Но, как и любые препараты такого плана, включая АД, кому-то подходит, кому-то нет, я не про препарат, а про то, насколько лучше жить без этой вечно зудящей на фоне противной мухи в голове. Вдруг кому окажется полезным.
Всю молодость и многие зрелые годы очень страдала от онкофобии. Боялась врачей и шла к ним как на Голгофу. Отступила фобия, как ни странно, с наступлением определенного возраста. Как то вдруг подумала, что уже довольно много прожила и перестала так сильно бояться. Тревожусь за дочь как всякая мать, у нее определенные проблемы со здоровьем, и тревожусь, что в старости может денег не хватать.
офф-топ: у меня сайт лежал больше часа, интересно, это у меня такая проблема?(((
Как неожиданно в жизни попавшая в депрессию от предательства, делюсь. Девочки! Что нам говорит Авиценна? « Врачу: исцелися сам!» Ничего не помогало ГОД, ни врачи, психологам я не верю, таблеткам тоже. Спасали мы с мужем друг друга. Что помогает от тревожности: как ни странно, доктор Мясников - его передача «Доктор Мясников» и стала моим психологом. Каждый раз, каждую неделю ( она по субботам) он там говорит что-то для души. И каждый раз это ложилось на душу и помогало. На 2 год отпустило, на 3 прошло совсем. Вяжите! Шейте или вышивайте - СЕБЕ!!! Это тоже поможет. На 3 год пошли сериалы даже помогать. И да - слушайте Вселенную вокруг Вас. Боитесь чего-то -ЗАДАЙТЕ СВОЙ ВОПРОС В ПРОСТРАНСТВО- я об этом прочла. У моря, задайте ветру с балкона, на пригорке. Вселенная услышит вас и даст ответ - или вы попадете на передачу с этим ответом. Или рядом с вами песню пропоют со словами ответа. Или прочтете об этом. Вы сразу не поверите, переспросите еще раз для точности. И будет опять такой же ответ - по другому, но будет. Когда Пространство ответит - бывает сразу, бывает через пару дней. И не бойтесь! Спрашивайте!
Есть личные тревоги и одна на всех, очень рабочие советы как справиться с личными тревогами, многое мной испробованно - помогает. От себя добавлю, помогает наш сайт, а ещё юмор, он везде: была сегодня на ренгене; очередь, медленно, нервно, один дедушка в коляске потребовал нотариуса для составления завещания - на смех очереди вышел врач.
Тапка кофтин, очень понимаю о чём вы.
китинина (Гость), Да, я сама удивилась, что Пространство мне отвечает! Пепеспрашивала много раз, не поверив впервые. И одно и то же разными спрсобами! Тогда поверила и стала при каждом сомнении и страхе спрашивать Пространство. Сама удивилась, ответы правильные!
Бывает мелкая тревожность, но по пустяковым поводам. Иногда заранее о чем-то волнуюсь. Раньше у меня была такая примета - поволнуюсь заранее и все пройдёт отлично, буду спокойна - будет какой-то косяк (особенно в экзамены в студенчестве).
nemodnaj, с экзаменами такая же история была у меня))
Дочь сдавала последние экзамены, перед летними каникулами, и я за нее молилась. И вот она мне гордо заявляет что все сдала, и степендия ей обеспечена)), я ей говорю что я за нее молилась, она говорит - напрасно, я же должна понимать что дело не в этом, а в ее подготовке, но в предыдущий раз ей пришлось два раза сдавать один и тот же предмет, мне как матери было ее бесконечно жаль, видя как она упахивается и теряет здоровье с этой учебой. Я просто спросила про билет, она с радостью сказала что он был в этот раз удивительно лёгким, но я помню что в предыдущий раз ей доставались очень тяжёлые билеты. Вот я и намекнула ей что ничего в жизни не бывает просто так))
У мамы рак, у папы рак, у меня подозрение на раннюю менопаузу (в 40 лет), киста, которая сама не рассосётся, врач гонит на климакс, ИИ на кисту, фолликулов мало, сделала УЗИ, МРТ, в следующем цикле гормоны нужно сдать, а это ожидание убивает. Я хочу ребенка, но мужчины рядом нет. На всё лечение, заморозку, донора нужны деньги, а их немного. Хотела сменить работу, которая меня совсем не радует, но не стала, потому что на ней будет время бегать по врачам и зп более-менее. Стала пить лёгкий антидепрессант, сама не справляюсь, в голове тараканы. Вот и поныла)))
Надя (Гость), не поныла, просто поделилась с нами.Спасибо за коммент.
Пусть всё сложится с материнством!
Надя (Гость), Желаю вам и вашим близким крепкого здоровья и пусть все сложится с материнством!
Очень тревожит отсутствие детей, а желание иметь их огромное. Возраст 35+, но партнёр не разделяет моих переживаний, хотя вместе уже более 8 лет((( Выход из ситуации никак не могу найти, что тоже тревожит.
ТаТи (Гость), мой муж меня моложе на 5 лет, и когда мне исполнилось 28 я ему просто сказала что хочу ребенка, отступать мне уже некуда, зная что зачатие случается не по волшебной палочке)), и не всегда твое желание иметь, имеет возможность сразу сбываться, может и вообще не сбыться. Многие мужчины всю жизнь бывают не готовы, при этом заимев некоторые становятся хорошими отцами, и мужьями, кстати, дети объединяют людей, дают смысл жизни.
Есть и другой пример знакомых. Там жена очень хотела детей, муж все откладывал, что ее сильно обижало, по моему примеру - поставить условие, ей гордость мешала, ее муж долго добивался, и она не могла понять почему она должна просить. В итоге развелись. Он конечно потом жалел, он ее сильно любил, женился со временем на женщине с ребенком, совместных детей не было, уже новая жена не хотела, а бывшая вышла замуж, родила двоих, не знаю счастлива, все же бывший хороший человек, они были идеальной парой.
ТаТи (Гость), выход-то вы знаете - либо партнер, либо дети, но если вы очень хотите детей, то решение придется принять, иначе будете сильно жалеть и даже если партнер признает в этом свою вину, изменить ничего уже будет нельзя, так что не тяните. Время, увы, не на стороне женщин в этом вопросе. Удачи!
Мужики приходят и уходят. Это непостоянная величина, а ребенок какой бы он не был, даже самый конченный, это ваше кровное. Выбор только за вами.
Много комментариев, связанных с материнством . Пусть у всех сложится ! Пусть хватит здоровья, денег, сил !
Добавить комментарий