Вы знаете, что сегодня не просто понедельник, а "Грустный понедельник" (англ. Blue Monday) - день, который считается самым депрессивным в году и обычно приходится на третий понедельник января?
Термин и концепцию «грустного понедельника» ввёл британский психолог Клиф Арналл в 2005 году.
Клиф Арналл, прибегнув к «математической формуле», якобы учёл такие факторы, как погодные условия (мало света и тепла), психологию (осознание неудач в новых начинаниях) и экономику (напоминание о долгах, наделанных во время праздников).
Вся эта схема, по сути, является псевдонаучной попыткой психологической манипуляции и не имеет реальных научных доказательств. Но все равно от этого не становится легче, и лично я сегодня ощущаю на себе всю депрессивную мощь «грустного понедельника»!
Ваше утро тоже не самое радостное жизни, и, наверное, даже любимый кофе сегодня не такой вкусный, как обычно? И, возможно, вместо того, чтобы покорять вершины, вам сегодня хочется просто укрыться одеялом с головой и пролежать так до вторника?
Но знаете что? Я предлагаю взглянуть на ситуацию под другим углом!
Понедельник — это не приговор, это новый старт, новый шанс сделать эту неделю незабываемой!
Да, возможно, сегодня всё идёт не по плану, и у вас есть все поводы для грусти, но я предлагаю вам встретить этот день с улыбкой!
Давайте превратим понедельничную грусть в лёгкую меланхолию, а потом придумаем себе маленькую награду за то, что мы просто встали с кровати.
Может быть, это будет любимый десерт, или новая книга, или просто прогулка по парку.
Главное, помните, что каждый день — это шанс стать лучше, сильнее и счастливее. И даже если понедельник не самый ваш любимый день, это не значит, что вся неделя должна быть такой же!
Предлагаю сегодня строить наполеоновские планы, мечтать о невероятном, делать что-то, что заставляет вас улыбаться.
Вам полегчало?
Комментарии
Неа. Не полегчало. Еле встала. Чудом увидела/услышала, что в комнате течет отключенная!!!! батарея.
На работе бедлам, сотрудники жалуются, некоторые вообще рыдают- пришлось валемидином отпаивать. Боюсь представить, что будет дальше ((((
кхм-кхммм..
Понедельник (а когда полнолуние, то ваще улёт); день чудесный!
(почти А.С.П.)
А у меня чудесное утро понедельника! На работу нужно только к обеду, выспалась, сижу с кофе и Стилетто, за окном солнце ☀️, красота! Всем хорошего настроения и лёгкого понедельника!
я сегодня НИКАКУШКА )))
ладно есть кофе и стилетто !
У нас солнечно уже несколько дней, я вчера побила свои рекорды продуктивности, довольна собой. Понедельники у меня обычно спокойные, наметила несколько дел. Заглянула на Pinterest, полистала симпатичные картинки, послушала подзабытую французскую группу, теперь планирую что-нибудь из французского кино глянуть вечерком. Так классно поймать нужную волну! ☺️
Спасибо за любопытный факт про грустный понедельник!
weird_weird, попробуйте глянуть «Ева» с Гаспаром Ульелем
У меня виноват не понедельник, а весь январь, но это я уже жаловалась. Ладно, ещё чуть-чуть и дни станут длиннее, а вокруг зеленее.
Cler, дни уже стали длиннее, особенно когда ясно)) Я про Москву, если что. Вчера шла с прогулки и порадовалась, что после 16 на улице еще светло было - меня это очень радует.
Misa, да), но этого недостаточно, надо чтобы ещё немножко длиннее, чтобы и вечером было светло)))
Cler, все будет. Меня, правда, немного пугает необычно весенняя погода в середине января. Травка зеленеет, синички поют, ну это подозрительно)))
Misa, это у вас подозрительно), а у нас к мерзкому месяцу прилагается и мерзкая погода - то потоп, то дубарняк. Да был почти Ноев потоп, образовались озера, летали чайки, народ не мог пробраться к своим домам, особо находчивые достали откуда-то шлюпки, имеющие джипы, фантазию и водные лыжи пользовались моментом, в небе кружил спасательный вертолёт, заходящее солнце красивенько отражалось в воде, вобщем - кино сплошное. Слава богу, никто не утопился, но пожарники были заняты вытаскиванием людей, которые неудачно искали брод, из этих вот огромных луж. Самое забавное, что вся эта вода сошла буквально за ночь, хотя в низинах машины реально стояли полностью покрытые водой.
Cler, ...ёшкин кот...wow!
KeksiK, видимо пришло время купить непромокаемый рыболовный скафандр и шлюпку (автокорректор поправил шлюпку на шляпку🤣, но я вернула шлюпку) и записаться на курсы гребли.
Cler, не помню почему, но шлюпка для меня - это женщина низкой социальной ответственности. Ваш автокорректор, похоже, примерно так же думает)))
Misa, сложно сказать, что он там себе мыслит, но иногда я очень рада, что успеваю заметить, т.к. бывает подкидывает версии за которые мне стыдно
Misa, ваш автокорректор - пошляк..И даже не краснеет, вот смотрите...да, так и есть. Не краснеет!)
Cler, надеюсь, что дверь-доска вам не подвернется на пути спасения, дабы опровергнуть все версии нашей дискуссии)...шутки-шутками...но это что-то с чем-то, конечно...держитесь!...боже
KeksiK, здесь все впечатлились, как бы ничего не предвещало такого развития событий, дождь и дождь, подумаешь невидаль...
Cler, шлю срочной доставкой!) только зонт, естессно))
В конце декабря сестра прислала фото цветущей на даче примулы!
Я с вами . ) Вчера в Мск выглянуло солнце , впервые с 3 января ! Как же этот факт повлиял на настроение в + . В 16 ещё было солнце и начинался закат . Хотя , в предыдущие серые дни , в 15 часов темно было . Вообщем и целом день многих порадовал !
Divine (Гость), да, и даже сегодня проглядывало голубое небо. Так достала эта хмарь с утра до ночи - в квартире темно уже после 14 было(((
Вы пропустили солнце 09 января… Весь день было или не весь, но было точно)) первый рабочий день года - поэтому запомнила
У меня все понедельники грустные, а в январе нынче вдвойне😁.
Через 38 дней - весна!Начинаем строить планы на отпуск.И бог с этими понедельниками.
Gala (Гость), с одной стороны -это здорово, а с другой- ужас, как время летит
Я с того момента как стала частным предпринимателем не работаю по понедельникам. Я легко могу отработать все выходные если очень надо. Но понедельник... Я в прямом смысле могу только тупо сидеть или лежать. У меня настолько хреновое самочувствие. Уже даже с психотерапевтом( и не с одним) как-то смотрела, а нет ли там какой-то установки. На что он мне потом просто сказал :" Это просто не ваш день." 🤣
Сегодня у меня давление 92 на 57. Тут надо кофе внутривенно вводить, а не пить.
Эллочка, а я всегда оформляю себе удаленку на понедельник. При этом для меня не проблема рано встать, мне несложно доехать до офиса и т.п., но когда можешь в рабочую неделю вливаться постепенно - это бесценно!
Misa, хорошо, если это возможно сделать. Не всем так повезло как нам. Хотя иногда минусы предпринимательства настолько сильны, что я думаю :"Блин, ходила себе спокойно на работу раньше. Отпускные есть, больничный оплачивается, зарплата капает. А тут..."
Но по понедельникам я очень рада, что я предприниматель 😂😂😂.
Эллочка, соглашусь. Руководство иногда порывается отменить удаленку, но пока держимся, ттт. Да, минусы у этого тоже есть - вроде внезапных выходов в выходные или ночью, когда срочняк случается, но все равно плюсы большие!
Misa, держитесь там! Руководство всегда чего-то хочет. Господи, как вспомню своих шефов( кроме одной. Она была просто класс). Они хотят и конфетку съесть и на велосипеде покататься.
Теперь понимаю почему сегодня утром падало всякое из рук и спотыкалась - это ж чертов блюмондей оказывается. В обычной жизни так не колбасит 😀. Но в целом конечно норм понедельник вышел, правда КПД на работе стремился к нулю. А за окном постоянные сумрак и тьма (Москва поделитесь с нами солнышком - мы рядом, всего 500км от вас).
Так получилось, что понедельник - мой самый тяжёлый и длинный день недели по работе. Но ненависти к нему вообще не испытываю, просто когда поздно вечером в понедельник я
приползаюприхожу домой, ещё работающие серые клетки в голове очень радуются, что самый тяжёлый рабочий день недели позади и дальше должно быть лучше))Спасибо за пост. "Английские ученые" уже до понедельников добрались)).
"Нам бы понедельники - взять и отменить"
Добавить комментарий