Елена Перминова бросила курить после расставания и шокировала подсчетами

Иногда, чтобы начать дышать полной грудью, нужно не только изменить окружение, но и победить своих внутренних демонов. 38-летняя модель Елена Перминова, чья жизнь круто изменилась после расставания с олигархом Александром Лебедевым, решила начать тотальную перезагрузку с самого сложного — борьбы с многолетней зависимостью.

В своем личном Telegram-канале, превратив его в своеобразный дневник, модель поделилась признанием: она уже месяц свободна от сигарет. Для многих это может показаться мелочью, но для самой Елены это стало символом огромной личной победы и первым шагом на пути к новой себе.

«Дорогой дневник, это мой месяц свободы от дыма! Я даже не верила, что смогу это написать, но вот он — пост гордости за себя!» 

— начала свой рассказ Перминова.

Елена написала, что путь к свободе был тернист. Она описала все этапы ломки, которые знакомы каждому, кто пытался бросить курить:

«В первую неделю хотелось курить постоянно: после еды, во время работы, перед сном, и даже во сне! Дальше физическая зависимость стала отступать, но на первый план вышла психологическая».

Именно в этом, по словам Перминовой, и кроется главная ловушка. Сигарета для многих становится не просто привычкой, а настоящим ритуалом, «другом» и «утешителем», способом справиться со стрессом или скукой. И отказаться от этого психологического костыля оказалось невероятно сложно.

Подводя итог, Перминова с гордостью подсчитала, что за этот месяц она «отравила» бы свой организм 605 сигаретами. Эта цифра, как она надеется, станет «впечатляющей и отрезвляющей» для всех, кто тоже хочет бросить курить.